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La chiave per vedere risultati nel Pilates è ripetere i movimenti
ma se ciò non viene fatto nel modo corretto
rischi di annoiarti e di farti male
Scopri in questa GUIDA
l'ingrediente segreto per avere un corpo più forte e flessibile e
rilassare la tua mente da casa in tutta sicurezza
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5 spunti da mettere subito in pratica non solo durante le lezioni di pilates ma anche nei tuoi gesti quotidiani per:
🌸 Diventare più forte e flessibile
🌸 Ascoltare e rispettare il tuo corpo
🌸 Perfezionare la tua pratica
🌸 Diventare più paziente e resiliente
🌸 Sentirti più rilassata ed in armonia
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Preparati a scoprire 5 spunti pratici che renderanno
la tua pratica di Pilates sicura ed efficace
(e che forse stai sottovalutando🙃)
Le parole di chi ha già lavorato con me 🥹
Sono Elisa, Istruttrice di Pilates, appassionata di natura, alla ricerca continua di benessere di mente e corpo attraverso il Pilates e grazie ad una visione olistica orientata al miglioramento personale, ho lanciato Pilates con Ely dando vita al mio sogno di aiutare sempre più donne a prendersi cura di se stesse attraverso un approccio integrato al benessere.
Perché dedicarsi del tempo, anche quando ne abbiamo poco a disposizione...è POSSIBILE 🌸
Ed io sarò felice ed onorata di poterti accompagnare in questo viaggio 🫶
Elisa Ghignola
Fondatrice di Pilates con Ely
