PILATES CHALLENGE
Il Pilates in pillole per donne e mamme sempre troppo impegnate
Smetti di rimandare l'appuntamento con TE STESSA
Scopri come sia POSSIBILE ritrovare il benessere SENZA allenamenti estenuanti
e con poco tempo a disposizione
Unisciti a Elisa , Fondatrice e creatrice di Pilates con Ely ,
Per te 5 LEZIONI GRATUITE per scoprire i benefici del Pilates
Quanto ancora puoi fare a meno di...
ASCOLTARE IL TUO CORPO
Il Pilates lavora sulla muscolatura profonda grazie a movimenti controllati che ti permetteranno di ottenere una maggiore coordinazione ed un fisico più armonioso
UNA SCHIENA FLESSIBILE
"Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane." insegnava J. Pilates
GESTIRE LO STRESS
Lavorare su allineamento della postura e consapevolezza del tuo respiro per favorire un'armoniosa connessione mente-corpo
DEDICARTI TEMPO
Allenamenti brevi ma efficaci, delle vere e proprie pillole di benessere che ti faranno chiedere come mai non hai iniziato prima!
Questa PILATES CHALLENGE gratuita fa per te se:
✔ Ti senti appesantita e rigida
✔ Vorresti iniziare a dedicarti del tempo per ritrovare benessere ma ti sembra un miraggio che lezioni brevi possano essere anche efficaci
✔ Hai una postura scorretta che si riflette sia nei movimenti che sul tuo stato emotivo
✔ Non hai mai praticato e sei curiosa di scoprire come il Pilates fa lavorare il tuo corpo
✔ Già pratichi e l'idea di ricevere 5 nuove lezioni da integrare alla tua pratica e che resteranno tue per sempre...ti piace!
Qualcosa su di me...
Ciao, sono Elisa e sono insegnante di Pilates da 6 anni ed in questa PILATES CHALLENGE condividerò con te un piccolo assaggio di quella che è la disciplina che ha letteralmente cambiato la mia vita e che può cambiare anche la tua!
In 5 lezioni scoprirai quanto è piacevole tornare a prenderti cura di te anche con poco tempo a disposizione e senza allenamenti estenuanti
Ad oggi ho aiutato decine di donne che, grazie al Pilates, hanno ritrovato energia e benessere imparando ad ascoltare il proprio corpo
Non resta che srotolare il tappetino, indossare abiti comodi ed il tuo sorriso...per RIPARTIRE DA TE!
Le parole di chi ha già praticato con me...
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente.
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
STEFANIA
"Sono bastati pochi minuti per sentirmi rigenerata nel corpo e nella mente"
La sua guida è dolce e attenta ad ogni passaggio, il tono di voce rassicurante e distensivo.
Fin dai primi minuti mi sono sentita accompagnata e facilitata nell’ascolto del mio corpo e nella connessione profonda con me stessa!
Sono bastati pochi minuti per sentirmi rigenerata nel corpo e nella mente.
Se hai voglia di prenderti cura di te e dedicarti del tempo di qualità, pur pensando di averne poco a disposizione, ti consiglio caldamente le lezioni di Ely!
In pochi minuti, nel rispetto dei tuoi tempi, percepirai una ritrovata centratura e flessibilità.
Grazie Ely! ❤️
FRANCESCA
Life Coach & Yoga Teacher
“Riesco a dedicare un po’ di tempo a me stessa senza sentirmi in colpa”
Inizialmente ero un po’ scettica. Però devo dire che una volta iniziata questa disciplina mi è piaciuta tantissimo.
In più Elisa ha saputo coinvolgermi sin dalla prima lezione con la sua dolcezza, la sua voce tranquillizzante ed il suo amore per il lavoro che fa.
Ho percepito molti benefici sia dal punto di vista delle sensazioni che ho provato e che Elisa ha saputo farmi provare, ed anche a livello fisico. Mi sento più sciolta ed ho meno dolori a tutto il corpo.
Riesco a dedicare un po’ di tempo a me stessa senza sentirmi in colpa per il lavoro, etc.. ed ho imparato ad ascoltare le mie emozioni ed a lavorarci sopra.
ILENIA
Riceverai 5 lezioni per mail, UNA ogni giorno
QUANTO COSTA?
Totalmente GRATUITO 😉
QUANTO VALE?
Queste lezioni sono un DONO ricco di valore che voglio farti per condividere la disciplina che può traformare il tuo stile di vita
Le uniche cose che ti chiederò in cambio saranno il tuo IMPEGNO ed il tuo SORRISO durante la pratica...nient'altro!
CI STAI?
Smetti di rimandare l'appuntamento con TE STESSA
Scopri come sia POSSIBILE ritrovare il benessere SENZA allenamenti estenuanti
e con poco tempo a disposizione
