Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.

Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività. Ely mi ha accolto con il garbo che la contraddistingue e con il suo sorriso che mi hanno aiutato a farmi sentire meno a disagio. Precedentemente avevo fatto qualche lezione di prova in altri luoghi e sinceramente la sensazione era stata' non vedo l'ora che finisca" ...questa volta sin dalla prima lezione la sensazione è stata" ma come... è già finita?" Ed ogni volta è stato cosi perché Ely, lezione dopo lezione ha capito "chi sono" e di cosa ho bisogno. Mi ha spronato nei momenti di difficoltà, corretto quando ce ne è stato bisogno, esultato con me per i miei miglioramenti e ce ne sono stati veramente sia a livello fisico che psicologico. Con lei "ho imparato a chiudere gli occhi" quando me lo ha chiesto durante la lezione (cosa per me impensabile poiché lasciarmi andare era una cosa improponibile) e sono riuscita a riscoprire cosa vuol dire prendere consapevolezza del proprio respiro e distaccare la mente da tutto quello che ci circonda per ritrovare noi stessi . Ely con la sua professionalità, sa conciliare la fatica fisica con la sensazione di benessere che ogni esercizio trasmette, facendoci prendere consapevolezza del nostro corpo e dei nostri limiti senza mai forzarci ma infonfendo in noi quella fiducia che ci porta a cercare di migliore, senza ansia da prestazione ma solo con la voglia di fare il meglio solo per noi. Per concludere...fare pilates fa bene, farlo con Ely "FA STARE BENE" 🌸