Con il Pilates online ritrovi forma e benessere, ai tuoi ritmi e senza stress
Sciogli le tensioni nella cervicale con il Pilates
La cervicale è un punto chiave dove si accumulano tensioni fisiche ed emotive.
Quando siamo sotto stress, questa zona si irrigidisce, influenzando postura, respiro e persino il nostro stato d'animo.
Se senti spesso il peso delle tensioni nella zona cervicale, questa pratica è il tuo momento di respiro.
Ti guiderò in una breve ma efficace lezione di Pilates, estratta da una delle mie lezioni online, per rilassare il collo e le spalle, sciogliere le rigidità e ritrovare leggerezza.
Bastano pochi minuti per sentire la differenza.
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Perché questa pratica ti sarà utile?
Sai quella
leggerezza che
senti dopo un massaggio?
Questa pratica sarà come un trattamento SPA per la tua cervicale
…e non solo ✨
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(estratta da una delle mie lezioni online)
Un piccolo rituale di benessere per la tua cervicale...e per te
Le testimonianze di chi ha già praticato con me
"E' come averti nel mio soggiorno"
"Come averla in presenza!"
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
"La mia schiena ringrazia 😊"
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
"La sua voce non stanca mai"
"Il Pilates mi fa sentire bene"
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
”Come averti qui con me”
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
"Sei nata per fare questo"
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
"Un toccasana per corpo e anima"
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
Chi sono e perchè puoi fidarti di me
Ciao,
felice
di conoscerti!
Sono Elisa,
Istruttrice di Pilates.
Ho unito la mia passione per il movimento consapevole ad una visione olistica del benessere, creando Pilates con Ely : il mio spazio per aiutare sempre più donne a dedicare del tempo a se stesse, perchè farlo, anche quando ne abbiamo poco a disposizione...è POSSIBILE 🌸
Credo che prendersi cura di sé significhi ascoltare sia il corpo che la mente, senza trascurare nessuno dei due e sarò felice ed onorata di essere la tua complice in questo viaggio, con la competenza di un'insegnante e l'entusiasmo di chi sa quanto un corpo ed una mente in armonia possono cambiare tutto 🫶
Elisa Ghignola
Fondatrice di Pilates con Ely
Pilates con Ely
Corsi Pilates Online
Le cose belle
arrivano prima qui 💌
Clicca sotto e non lasciartele
scappare
Riceverai contenuti esclusivi e anteprime di offerte e iniziative riservate solo alle iscritte
Copyright © 2025 Tutti i diritti riservati ELISA GHIGNOLA
Elisa Ghignola, Via San Donato 18, Cascina (PI) P.IVA 02429000504 - N. REA PI251495
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"La mia schiena ringrazia 😊"
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"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
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"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
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"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
"Sei nata per fare questo"
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
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Sono Elisa, Istruttrice di Pilates.
Ho unito la mia passione per il movimento consapevole ad una visione olistica del benessere, creando Pilates con Ely : il mio spazio online per aiutare sempre più donne a dedicare del tempo a se stesse, perchè farlo, anche quando ne abbiamo poco a disposizione...è possibile 🌸
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