Le parole di chi ha praticato Pilates con me. Testimonianze vere, sincere, preziose.
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In questi anni ho srotolato il tappetino con tante donne che hanno scoperto un nuovo benessere di corpo e mente grazie al Pilates.
Ti lascio alcune delle loro esperienze: recensioni e testimonianze autentiche, piene di cuore, che parlano di cambiamento, costanza e piccoli gesti che hanno fatto e fanno la differenza ❤️
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"E' come averti nel mio soggiorno"
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati inco... Mostra di più
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati incontri belli che ti possono capitare nella vita!
Mi sono davvero trovata molto bene con te e vorrei proseguire con le lezioni.
Pensare che facevo parte anch'io del gruppo "scettiche" rispetto all'online, ma dopo pochi minuti del nostro primo incontro, mi hai catturata.
Hai praticamente cancellato il limite dato dalla distanza (era come fossi nel mio soggiorno🥰) aiutandomi a comprendere la correttezza dei movimenti.
Mi sono sentita molto sicura e accompagnata ad ogni "passo"; la registrazione delle lezioni mi ha permesso poi di ripeterle in autonomia, rispettando totalmente i miei ritmi.
La carica che ho sentito al termine di ogni nostro incontro è stata incredibile, lasciandomi tutte le volte la voglia di ricominciare e rifare qualche passaggio!
Giorgia
"E' come averti nel mio soggiorno"
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati inco... Mostra di più
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati incontri belli che ti possono capitare nella vita!
Mi sono davvero trovata molto bene con te e vorrei proseguire con le lezioni.
Pensare che facevo parte anch'io del gruppo "scettiche" rispetto all'online, ma dopo pochi minuti del nostro primo incontro, mi hai catturata.
Hai praticamente cancellato il limite dato dalla distanza (era come fossi nel mio soggiorno🥰) aiutandomi a comprendere la correttezza dei movimenti.
Mi sono sentita molto sicura e accompagnata ad ogni "passo"; la registrazione delle lezioni mi ha permesso poi di ripeterle in autonomia, rispettando totalmente i miei ritmi.
La carica che ho sentito al termine di ogni nostro incontro è stata incredibile, lasciandomi tutte le volte la voglia di ricominciare e rifare qualche passaggio!
Giorgia
"Un toccasana per corpo e anima"
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando h... Mostra di più
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando ho iniziato.
Elisa mi ha dimostrato che non è necessario soffrire e sudare per ottenere dei risultati.
Il Pilates dona armonia al corpo ed allo stesso tempo rinforza tutti i nostri muscoli in maniera profonda.
Dopo le lezioni ho sempre il sorriso sulle labbra e mi sento rilassata e piena di energia allo stesso tempo, come se avessi fatto un'iniezione di positività!
Laura
"Un toccasana per corpo e anima"
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando h... Mostra di più
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando ho iniziato.
Elisa mi ha dimostrato che non è necessario soffrire e sudare per ottenere dei risultati.
Il Pilates dona armonia al corpo ed allo stesso tempo rinforza tutti i nostri muscoli in maniera profonda.
Dopo le lezioni ho sempre il sorriso sulle labbra e mi sento rilassata e piena di energia allo stesso tempo, come se avessi fatto un'iniezione di positività!
Laura
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non p... Mostra di più
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non per importanza ho acquistato consapevolezza del mio corpo.
Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito a questa pratica...da tenere presente che facevo pilates già da alcuni anni ma solo con te Ely ho provato l'entusiasmo contagioso..❤️
Susanna
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non p... Mostra di più
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non per importanza ho acquistato consapevolezza del mio corpo.
Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito a questa pratica...da tenere presente che facevo pilates già da alcuni anni ma solo con te Ely ho provato l'entusiasmo contagioso..❤️
Susanna
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ri... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
Stefania
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ri... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
Stefania
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più... Mostra di più
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più il senso di gonfiore e sono migliorata anche nella postura.
Elisa trasmette fiducia: sa fare il suo lavoro, le piace e di conseguenza fa piacere le lezioni anche a me. Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga!
La consiglio perchè ti permette di fare sport senza stress, imparando ad avere più consapevolezza del proprio corpo.
Elisa
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più... Mostra di più
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più il senso di gonfiore e sono migliorata anche nella postura.
Elisa trasmette fiducia: sa fare il suo lavoro, le piace e di conseguenza fa piacere le lezioni anche a me. Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga!
La consiglio perchè ti permette di fare sport senza stress, imparando ad avere più consapevolezza del proprio corpo.
Elisa
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici... Mostra di più
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici.
Mi sento meglio fisicamente, sono più sciolta e più elastica.
Ho provato altre insegnanti, ma lei riesce a trasmetterti tutto il suo amore che ha per questa disciplina e ti incuriosisce a fare sempre qualcosa in più e di nuovo.
Cristina
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici... Mostra di più
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici.
Mi sento meglio fisicamente, sono più sciolta e più elastica.
Ho provato altre insegnanti, ma lei riesce a trasmetterti tutto il suo amore che ha per questa disciplina e ti incuriosisce a fare sempre qualcosa in più e di nuovo.
Cristina
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sen... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sen... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della ... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Ornella
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della ... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Ornella
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
Sono più elastica e tonica e mi ha anche aiutata dal punto di vista emotivo
Annalisa
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
Sono più elastica e tonica e mi ha anche aiutata dal punto di vista emotivo
Annalisa
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico... Mostra di più
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che la nostra magnifica insegnante ci ha trasmesso ❤️ anche il gruppo che si creato e fantastico, persone con le quali si lavora bene ed allo stesso tempo ci divertiamo e condividiamo esperienze
Federica
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico... Mostra di più
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che la nostra magnifica insegnante ci ha trasmesso ❤️ anche il gruppo che si creato e fantastico, persone con le quali si lavora bene ed allo stesso tempo ci divertiamo e condividiamo esperienze
Federica
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone ... Mostra di più
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una volta provato e conosciuto Elisa ..non ne ho potuto più fare a meno ..sono diventata più serena...i dolori piano piano sono andati via, mi sento più energica e l'atmosfera che si crea a lezione è una sinergia completa ...ti migliora la vita esteriore e interiore...grazie Eli di far parte della mia vita sia come insegnante che come amica❤️
SILVIA
Silvia
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone ... Mostra di più
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una volta provato e conosciuto Elisa ..non ne ho potuto più fare a meno ..sono diventata più serena...i dolori piano piano sono andati via, mi sento più energica e l'atmosfera che si crea a lezione è una sinergia completa ...ti migliora la vita esteriore e interiore...grazie Eli di far parte della mia vita sia come insegnante che come amica❤️
SILVIA
Silvia
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Barbara
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe se... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe se... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle musco... Mostra di più
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'attenzione che metti per ogni tua singola allieva
Caterina
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle musco... Mostra di più
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'attenzione che metti per ogni tua singola allieva
Caterina
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Laura
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Laura
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consigl... Mostra di più
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e del fisiatra che mi hanno seguito in seguito a due ernie al disco.
La mia colonna vertebrale aveva bisogno di eseguire esercizi per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura.
Ho percepito molti benefici e nel quotidiano cerco di assumere una postura corretta perchè mentalmente ripenso alle parole dell’insegnante.
Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi.
Ho capito che una corretta respirazione è molto importante per ossigenare profondamente il corpo e cerco di metterlo in pratica il più spesso possibile.
Questo mi aiuta a rilassarmi nei momenti in cui l’ansia prevale.
Elisa è molto particolare.
Ho come l'impressione che la sua sia una "missione" da quanto amore mette in quello che fa e questo è l'ingrediente necessario per dare il meglio di se stessi.
Ha doti naturali che infondono positività come il sorriso ed il tono della voce che unite a grande professionalità e chiarezza nell'insegnare, fanno di lei una persona speciale ❤️
Emanuela
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consigl... Mostra di più
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e del fisiatra che mi hanno seguito in seguito a due ernie al disco.
La mia colonna vertebrale aveva bisogno di eseguire esercizi per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura.
Ho percepito molti benefici e nel quotidiano cerco di assumere una postura corretta perchè mentalmente ripenso alle parole dell’insegnante.
Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi.
Ho capito che una corretta respirazione è molto importante per ossigenare profondamente il corpo e cerco di metterlo in pratica il più spesso possibile.
Questo mi aiuta a rilassarmi nei momenti in cui l’ansia prevale.
Elisa è molto particolare.
Ho come l'impressione che la sua sia una "missione" da quanto amore mette in quello che fa e questo è l'ingrediente necessario per dare il meglio di se stessi.
Ha doti naturali che infondono positività come il sorriso ed il tono della voce che unite a grande professionalità e chiarezza nell'insegnare, fanno di lei una persona speciale ❤️
Emanuela
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riu... Mostra di più
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere costanza nel portarli a termine.
Non era solo per pigrizia o scarsità di tempo. Ho sempre percepito che mancasse qualcosa a ciascuna di quelle esperienze.
Per una circostanza fortuita, ho iniziato a frequentare il corso di Pilates con Elisa.
Mi sono sentita accolta in modo accomodante e paziente e nonostante la mia timidezza ho percepito da subito una bella assonanza. I suoi toni pacati e L'approccio olistico hanno toccato le mie corde nel profondo con una tale potenza da riuscire a sbloccare la routine mentale a favore di una maggiore apertura in primis verso me stessa. I risultati fisici sono stati anch'essi oltre le aspettative considerando le due lezioni settimanali: miglioramento della forza, del controllo del corpo, dell'equilibrio pur essendo ancora una neofita. Grazie ad Elisa ho scoperto che è bello fermarsi e dedicare del tempo all'ascolto di sé attraverso il respiro, una pratica che non avevo mai preso sul serio.
Per la prima volta dopo tantissimi anni sono riuscita a portare a termine il corso, instaurando un bellissimo rapporto non solo con Elisa ma anche con le compagne/i, tutte meravigliose.
Sono veramente molto grata di aver avuto l'opportunità di condividere questo percorso e spero di poter proseguire questo meraviglioso viaggio!
Samanta
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riu... Mostra di più
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere costanza nel portarli a termine.
Non era solo per pigrizia o scarsità di tempo. Ho sempre percepito che mancasse qualcosa a ciascuna di quelle esperienze.
Per una circostanza fortuita, ho iniziato a frequentare il corso di Pilates con Elisa.
Mi sono sentita accolta in modo accomodante e paziente e nonostante la mia timidezza ho percepito da subito una bella assonanza. I suoi toni pacati e L'approccio olistico hanno toccato le mie corde nel profondo con una tale potenza da riuscire a sbloccare la routine mentale a favore di una maggiore apertura in primis verso me stessa. I risultati fisici sono stati anch'essi oltre le aspettative considerando le due lezioni settimanali: miglioramento della forza, del controllo del corpo, dell'equilibrio pur essendo ancora una neofita. Grazie ad Elisa ho scoperto che è bello fermarsi e dedicare del tempo all'ascolto di sé attraverso il respiro, una pratica che non avevo mai preso sul serio.
Per la prima volta dopo tantissimi anni sono riuscita a portare a termine il corso, instaurando un bellissimo rapporto non solo con Elisa ma anche con le compagne/i, tutte meravigliose.
Sono veramente molto grata di aver avuto l'opportunità di condividere questo percorso e spero di poter proseguire questo meraviglioso viaggio!
Samanta
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace:... Mostra di più
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le sue lezioni sono spazi di benessere che si riflettono in tutti i momenti del quotidiano
Antonella
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace:... Mostra di più
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le sue lezioni sono spazi di benessere che si riflettono in tutti i momenti del quotidiano
Antonella
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato... Mostra di più
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato subito l’insegnante Elisa per la passione che metteva in tutto : nel spiegarci gli esercizi e i loro benefici, gli incoraggiamenti quando non ci riusciva di fare qualche esercizio e il suo sguardo sempre attento e le parole al momento giusto!
Con il passare del tempo da insegnante sei diventata un’ amica, una persona con cui potevi parlare di tutto pronta ad accoglierti in ogni momento...insomma, venire a lezione non era solo un'ora di pilates ma anche un momento magico di condivisione e relazione che si creava anche con il gruppo.
Grazie di cuore Elisa per le emozioni che ci hai fatto vivere e che sono sicura continueremo a vivere insieme nelle prossime lezioni!
Maria Teresa
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato... Mostra di più
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato subito l’insegnante Elisa per la passione che metteva in tutto : nel spiegarci gli esercizi e i loro benefici, gli incoraggiamenti quando non ci riusciva di fare qualche esercizio e il suo sguardo sempre attento e le parole al momento giusto!
Con il passare del tempo da insegnante sei diventata un’ amica, una persona con cui potevi parlare di tutto pronta ad accoglierti in ogni momento...insomma, venire a lezione non era solo un'ora di pilates ma anche un momento magico di condivisione e relazione che si creava anche con il gruppo.
Grazie di cuore Elisa per le emozioni che ci hai fatto vivere e che sono sicura continueremo a vivere insieme nelle prossime lezioni!
Maria Teresa
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono s... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono s... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono se... Mostra di più
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo della rilassatezza.
Il corso ideale per un momento di relax che possa contribuire al benessere psicofisico.
Elisa e una ragazza speciale e nelle lezioni non si ferma solo alla fisicità ma cerca sempre di farti rilassare anche la mente, il che non è poco.
Il mio mal di schiena e migliorato, e sono riuscita a fare esercizi che per me erano impossibili e poi ho trovato un gruppo di ragazze meravigliose.
Elisa ti fa sorridere, rilassare ed ha la capacità di trasmetterti che te sei importante in questa vita e in quel momento ❤️
Ludmila
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono se... Mostra di più
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo della rilassatezza.
Il corso ideale per un momento di relax che possa contribuire al benessere psicofisico.
Elisa e una ragazza speciale e nelle lezioni non si ferma solo alla fisicità ma cerca sempre di farti rilassare anche la mente, il che non è poco.
Il mio mal di schiena e migliorato, e sono riuscita a fare esercizi che per me erano impossibili e poi ho trovato un gruppo di ragazze meravigliose.
Elisa ti fa sorridere, rilassare ed ha la capacità di trasmetterti che te sei importante in questa vita e in quel momento ❤️
Ludmila
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrom... Mostra di più
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrome della spalla congelata", causata da calcificazioni dovute forse al fatto che sono una ex pallavolista.
Svegliata una mattina con la spalla sinistra totalmente immobilizzata e dolorante, sono passata da sedute di onde d'urto a fiosioterapia di tutti i tipi, tanto dolore e tanti soldi spesi per arrivare ad un risultato comunque non soddisfacente.
E da qui, il Pilates. Ogni medico o fisioterapista con cui parlavo, mi consigliava questa pratica per non perdere i risultati faticosamente raggiunti e magari per migliorare anche i fastidi che la mia cervicale mi provoca.. Ed ho iniziato a chiedere ad amiche fino ad arrivare a te😍
Adesso ho mobilità della spalla sinistra, i muscoli sono più allungati, ho consapevolezza dei miei movimenti e mi accorgo quando la mia postura non è corretta. ho avuto una forte riduzione delle emicranie da cervicale, ho potuto finalmente ridurre l'assunzione di farmaci antidolorifici e non perdo più l'equilibrio quando mi infilo le scarpe stando in piedi su un piede solo😜
Federica
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrom... Mostra di più
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrome della spalla congelata", causata da calcificazioni dovute forse al fatto che sono una ex pallavolista.
Svegliata una mattina con la spalla sinistra totalmente immobilizzata e dolorante, sono passata da sedute di onde d'urto a fiosioterapia di tutti i tipi, tanto dolore e tanti soldi spesi per arrivare ad un risultato comunque non soddisfacente.
E da qui, il Pilates. Ogni medico o fisioterapista con cui parlavo, mi consigliava questa pratica per non perdere i risultati faticosamente raggiunti e magari per migliorare anche i fastidi che la mia cervicale mi provoca.. Ed ho iniziato a chiedere ad amiche fino ad arrivare a te😍
Adesso ho mobilità della spalla sinistra, i muscoli sono più allungati, ho consapevolezza dei miei movimenti e mi accorgo quando la mia postura non è corretta. ho avuto una forte riduzione delle emicranie da cervicale, ho potuto finalmente ridurre l'assunzione di farmaci antidolorifici e non perdo più l'equilibrio quando mi infilo le scarpe stando in piedi su un piede solo😜
Federica
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfe... Mostra di più
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfettamente sintonia con la mente. Gli esercizi sono graduali e adatti ad ogni livello, sono svolti al giusto ritmo. L'atmosfera che riesci a creare durante la lezione è piacevolmente rilassante e la cura e l'attenzione con cui monitori lo svolgimento di ogni nostro esercizio ci preserva da errori che possono vanificare l'efficacia o provocare piccoli fastidi. A volte mi sento un pò goffa dato dall'inesperienza, poi con un pò di pratica diventa piacevole sentire i muscoli lavorare. La cura che mostri per i tuoi allievi ti contraddistingue ❤️
Monica
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfe... Mostra di più
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfettamente sintonia con la mente. Gli esercizi sono graduali e adatti ad ogni livello, sono svolti al giusto ritmo. L'atmosfera che riesci a creare durante la lezione è piacevolmente rilassante e la cura e l'attenzione con cui monitori lo svolgimento di ogni nostro esercizio ci preserva da errori che possono vanificare l'efficacia o provocare piccoli fastidi. A volte mi sento un pò goffa dato dall'inesperienza, poi con un pò di pratica diventa piacevole sentire i muscoli lavorare. La cura che mostri per i tuoi allievi ti contraddistingue ❤️
Monica
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasc... Mostra di più
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasciando fuori tutto lo stress accumulato nella giornata facendomi uscire dopo un' ora rilassata e rigenerata. L'approccio di Elisa consente di fare movimenti controllati ed efficaci anche per le persone meno sportive, portando un benessere generale per mente e corpo con uno sforzo che non è mai eccessivo.
Roberta
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasc... Mostra di più
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasciando fuori tutto lo stress accumulato nella giornata facendomi uscire dopo un' ora rilassata e rigenerata. L'approccio di Elisa consente di fare movimenti controllati ed efficaci anche per le persone meno sportive, portando un benessere generale per mente e corpo con uno sforzo che non è mai eccessivo.
Roberta
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza s... Mostra di più
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza sta proprio nell’essere positiva. Sa infondere coraggio (perchè pilates e’ anche questo….o quanto meno Elisa dona anche questo) senza invadere gli spazi personali.
Incontrarla per me è stato importante 🙏❤️
Ornella
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza s... Mostra di più
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza sta proprio nell’essere positiva. Sa infondere coraggio (perchè pilates e’ anche questo….o quanto meno Elisa dona anche questo) senza invadere gli spazi personali.
Incontrarla per me è stato importante 🙏❤️
Ornella
"Il Pilates mi fa sentire bene"
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e m... Mostra di più
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e mente!
Mi fa sentire bene perché mi aiuta a concentrarmi su me stessa e ad ascoltarmi
Le lezioni sono ben strutturate, Elisa è sempre precisa, gentile, sorridente e con la pratica è migliorata la mia postura, la mia elasticità e ho alleviato qualche doloretto alla schiena.
Sara
"Il Pilates mi fa sentire bene"
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e m... Mostra di più
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e mente!
Mi fa sentire bene perché mi aiuta a concentrarmi su me stessa e ad ascoltarmi
Le lezioni sono ben strutturate, Elisa è sempre precisa, gentile, sorridente e con la pratica è migliorata la mia postura, la mia elasticità e ho alleviato qualche doloretto alla schiena.
Sara
"La sua voce non stanca mai"
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di... Mostra di più
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di capacità nascoste e inaspettate ed ho notato un importante rafforzamento muscolare.
Di una dolcezza superiore, la sua voce non stanca mai.. 💕
Matilde
"La sua voce non stanca mai"
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di... Mostra di più
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di capacità nascoste e inaspettate ed ho notato un importante rafforzamento muscolare.
Di una dolcezza superiore, la sua voce non stanca mai.. 💕
Matilde
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni... Mostra di più
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni familiari vengono sempre prima di qualsiasi cosa per me e supponevo che non avrei avuto tempo per continuare....
Ma la tua professionalità, la tua energia, il tuo entusiasmo, il tuo sorriso mi hanno dato una tale carica che, non solo sono arrivata fino a giugno, ma sarò sicuramente presente al suono della campanella del prossimo settembre perché praticare Pilates mi fa sentire rinnovata.
I benefici sono stati tanti: netto miglioramento dei dolori alla cervicale, maggior stabilità, flessibilità, forza e consapevolezza dei muscoli ed ho ritrovato la voglia di volermi più bene.
Evviva il Pilates, ma soprattutto evviva il Pilates con Ely, nel suo approccio sempre entusiasmante, attento e curato! ❤️
Beatrice
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni... Mostra di più
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni familiari vengono sempre prima di qualsiasi cosa per me e supponevo che non avrei avuto tempo per continuare....
Ma la tua professionalità, la tua energia, il tuo entusiasmo, il tuo sorriso mi hanno dato una tale carica che, non solo sono arrivata fino a giugno, ma sarò sicuramente presente al suono della campanella del prossimo settembre perché praticare Pilates mi fa sentire rinnovata.
I benefici sono stati tanti: netto miglioramento dei dolori alla cervicale, maggior stabilità, flessibilità, forza e consapevolezza dei muscoli ed ho ritrovato la voglia di volermi più bene.
Evviva il Pilates, ma soprattutto evviva il Pilates con Ely, nel suo approccio sempre entusiasmante, attento e curato! ❤️
Beatrice
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la co... Mostra di più
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la contraddistingue e con il suo sorriso che mi hanno aiutato a farmi sentire meno a disagio.
Precedentemente avevo fatto qualche lezione di prova in altri luoghi e sinceramente la sensazione era stata' non vedo l'ora che finisca" ...questa volta sin dalla prima lezione la sensazione è stata" ma come... è già finita?"
Ed ogni volta è stato cosi perché Ely, lezione dopo lezione ha capito "chi sono" e di cosa ho bisogno.
Mi ha spronato nei momenti di difficoltà, corretto quando ce ne è stato bisogno, esultato con me per i miei miglioramenti e ce ne sono stati veramente sia a livello fisico che psicologico.
Con lei "ho imparato a chiudere gli occhi" quando me lo ha chiesto durante la lezione (cosa per me impensabile poiché lasciarmi andare era una cosa improponibile) e sono riuscita a riscoprire cosa vuol dire prendere consapevolezza del proprio respiro e distaccare la mente da tutto quello che ci circonda per ritrovare noi stessi .
Ely con la sua professionalità, sa conciliare la fatica fisica con la sensazione di benessere che ogni esercizio trasmette, facendoci prendere consapevolezza del nostro corpo e dei nostri limiti senza mai forzarci ma infonfendo in noi quella fiducia che ci porta a cercare di migliore, senza ansia da prestazione ma solo con la voglia di fare il meglio solo per noi.
Per concludere...fare pilates fa bene, farlo con Ely "FA STARE BENE" 🌸
Lorella
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la co... Mostra di più
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la contraddistingue e con il suo sorriso che mi hanno aiutato a farmi sentire meno a disagio.
Precedentemente avevo fatto qualche lezione di prova in altri luoghi e sinceramente la sensazione era stata' non vedo l'ora che finisca" ...questa volta sin dalla prima lezione la sensazione è stata" ma come... è già finita?"
Ed ogni volta è stato cosi perché Ely, lezione dopo lezione ha capito "chi sono" e di cosa ho bisogno.
Mi ha spronato nei momenti di difficoltà, corretto quando ce ne è stato bisogno, esultato con me per i miei miglioramenti e ce ne sono stati veramente sia a livello fisico che psicologico.
Con lei "ho imparato a chiudere gli occhi" quando me lo ha chiesto durante la lezione (cosa per me impensabile poiché lasciarmi andare era una cosa improponibile) e sono riuscita a riscoprire cosa vuol dire prendere consapevolezza del proprio respiro e distaccare la mente da tutto quello che ci circonda per ritrovare noi stessi .
Ely con la sua professionalità, sa conciliare la fatica fisica con la sensazione di benessere che ogni esercizio trasmette, facendoci prendere consapevolezza del nostro corpo e dei nostri limiti senza mai forzarci ma infonfendo in noi quella fiducia che ci porta a cercare di migliore, senza ansia da prestazione ma solo con la voglia di fare il meglio solo per noi.
Per concludere...fare pilates fa bene, farlo con Ely "FA STARE BENE" 🌸
Lorella
"La mia schiena ringrazia 😊"
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi ben... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi benessere fisico e mentale!
Riesco a staccare completamente la spina ed a connettermi con me stessa ed ho risolto dolori muscolari e rigidità a schiena e cervicale
Erika
"La mia schiena ringrazia 😊"
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi ben... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi benessere fisico e mentale!
Riesco a staccare completamente la spina ed a connettermi con me stessa ed ho risolto dolori muscolari e rigidità a schiena e cervicale
Erika
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho impar... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Cristina
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho impar... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Cristina
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al co... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Paola
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al co... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Paola
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticar... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Gemma
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticar... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Gemma
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolor... Mostra di più
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolori a schiena, collo, sensazione di gambe pesanti e non soffro più di insonnia"
Se parliamo di stelle, Elisa merita il firmamento per professionalità, dedizione, competenza e il saper coinvolgere le persone ⭐️
Mariella
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolor... Mostra di più
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolori a schiena, collo, sensazione di gambe pesanti e non soffro più di insonnia"
Se parliamo di stelle, Elisa merita il firmamento per professionalità, dedizione, competenza e il saper coinvolgere le persone ⭐️
Mariella
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lom... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Cristina
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lom... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Cristina
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa! ... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Serena
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa! ... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Serena
Cosa pensa chi è salita a bordo del MINICORSO
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organi... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Serena
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e soste... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Cristina
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed a... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Gemma
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolor... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Paola
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabil... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Cristina
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io ave... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Ornella
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un po... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovam... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Laura
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non ... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quell... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre ... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Barbara
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
Stefania
Le parole di chi ha praticato Pilates con me. Testimonianze vere, sincere, preziose.
In questi anni ho srotolato il tappetino con tante donne che hanno scoperto un nuovo benessere di corpo e mente grazie al Pilates.
Ti lascio alcune delle loro esperienze: recensioni e testimonianze autentiche, piene di cuore, che parlano di cambiamento, costanza e piccoli gesti che hanno fatto e fanno la differenza.
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“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più il senso di gonfior... Mostra di più
Uno dei benefici da quando faccio Pilates è stato alleviare il mal di schiena, non percepisco più il senso di gonfiore e sono migliorata anche nella postura.
Elisa trasmette fiducia: sa fare il suo lavoro, le piace e di conseguenza fa piacere le lezioni anche a me. Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga!
La consiglio perchè ti permette di fare sport senza stress, imparando ad avere più consapevolezza del proprio corpo.
Elisa
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni familiari vengono s... Mostra di più
Ho iniziato a settembre quasi con la consapevolezza che avrei smesso dopo pochi mesi, gli impegni familiari vengono sempre prima di qualsiasi cosa per me e supponevo che non avrei avuto tempo per continuare....
Ma la tua professionalità, la tua energia, il tuo entusiasmo, il tuo sorriso mi hanno dato una tale carica che, non solo sono arrivata fino a giugno, ma sarò sicuramente presente al suono della campanella del prossimo settembre perché praticare Pilates mi fa sentire rinnovata.
I benefici sono stati tanti: netto miglioramento dei dolori alla cervicale, maggior stabilità, flessibilità, forza e consapevolezza dei muscoli ed ho ritrovato la voglia di volermi più bene.
Evviva il Pilates, ma soprattutto evviva il Pilates con Ely, nel suo approccio sempre entusiasmante, attento e curato! ❤️
Beatrice
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che ... Mostra di più
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che la nostra magnifica insegnante ci ha trasmesso ❤️ anche il gruppo che si creato e fantastico, persone con le quali si lavora bene ed allo stesso tempo ci divertiamo e condividiamo esperienze
Federica
"La sua voce non stanca mai"
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di capacità nascoste e... Mostra di più
Le lezioni con Elisa, nei suoi modi gentili ma fermi, sono state ogni volta una nuova scoperta di capacità nascoste e inaspettate ed ho notato un importante rafforzamento muscolare.
Di una dolcezza superiore, la sua voce non stanca mai.. 💕
Matilde
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e de... Mostra di più
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e del fisiatra che mi hanno seguito in seguito a due ernie al disco.
La mia colonna vertebrale aveva bisogno di eseguire esercizi per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura.
Ho percepito molti benefici e nel quotidiano cerco di assumere una postura corretta perchè mentalmente ripenso alle parole dell’insegnante.
Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi.
Ho capito che una corretta respirazione è molto importante per ossigenare profondamente il corpo e cerco di metterlo in pratica il più spesso possibile.
Questo mi aiuta a rilassarmi nei momenti in cui l’ansia prevale.
Elisa è molto particolare.
Ho come l'impressione che la sua sia una "missione" da quanto amore mette in quello che fa e questo è l'ingrediente necessario per dare il meglio di se stessi.
Ha doti naturali che infondono positività come il sorriso ed il tono della voce che unite a grande professionalità e chiarezza nell'insegnare, fanno di lei una persona speciale ❤️
Emanuela
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non per importanza ho acq... Mostra di più
Non ho più mal di schiena, mi sento più elastica, ho migliorato la mia postura ed ultimo ma non per importanza ho acquistato consapevolezza del mio corpo.
Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito a questa pratica...da tenere presente che facevo pilates già da alcuni anni ma solo con te Ely ho provato l'entusiasmo contagioso..❤️
Susanna
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere c... Mostra di più
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere costanza nel portarli a termine.
Non era solo per pigrizia o scarsità di tempo. Ho sempre percepito che mancasse qualcosa a ciascuna di quelle esperienze.
Per una circostanza fortuita, ho iniziato a frequentare il corso di Pilates con Elisa.
Mi sono sentita accolta in modo accomodante e paziente e nonostante la mia timidezza ho percepito da subito una bella assonanza. I suoi toni pacati e L'approccio olistico hanno toccato le mie corde nel profondo con una tale potenza da riuscire a sbloccare la routine mentale a favore di una maggiore apertura in primis verso me stessa. I risultati fisici sono stati anch'essi oltre le aspettative considerando le due lezioni settimanali: miglioramento della forza, del controllo del corpo, dell'equilibrio pur essendo ancora una neofita. Grazie ad Elisa ho scoperto che è bello fermarsi e dedicare del tempo all'ascolto di sé attraverso il respiro, una pratica che non avevo mai preso sul serio.
Per la prima volta dopo tantissimi anni sono riuscita a portare a termine il corso, instaurando un bellissimo rapporto non solo con Elisa ma anche con le compagne/i, tutte meravigliose.
Sono veramente molto grata di aver avuto l'opportunità di condividere questo percorso e spero di poter proseguire questo meraviglioso viaggio!
Samanta
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cam... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
"E' come averti nel mio soggiorno"
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati incontri belli che ti po... Mostra di più
Cara Elisa, il nostro penso di poterlo definire (anche se da schermo), uno di quei fortunati incontri belli che ti possono capitare nella vita!
Mi sono davvero trovata molto bene con te e vorrei proseguire con le lezioni.
Pensare che facevo parte anch'io del gruppo "scettiche" rispetto all'online, ma dopo pochi minuti del nostro primo incontro, mi hai catturata.
Hai praticamente cancellato il limite dato dalla distanza (era come fossi nel mio soggiorno🥰) aiutandomi a comprendere la correttezza dei movimenti.
Mi sono sentita molto sicura e accompagnata ad ogni "passo"; la registrazione delle lezioni mi ha permesso poi di ripeterle in autonomia, rispettando totalmente i miei ritmi.
La carica che ho sentito al termine di ogni nostro incontro è stata incredibile, lasciandomi tutte le volte la voglia di ricominciare e rifare qualche passaggio!
Giorgia
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezi... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Serena
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici.
Mi sento meglio fi... Mostra di più
Il Pilates mi ha insegnato ad avere la pazienza di essere costante se voglio percepire i benefici.
Mi sento meglio fisicamente, sono più sciolta e più elastica.
Ho provato altre insegnanti, ma lei riesce a trasmetterti tutto il suo amore che ha per questa disciplina e ti incuriosisce a fare sempre qualcosa in più e di nuovo.
Cristina
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrome della spalla conge... Mostra di più
Mi sono avvicinata al pilates dopo un anno di fisioterapia ad una spalla a seguito della "sindrome della spalla congelata", causata da calcificazioni dovute forse al fatto che sono una ex pallavolista.
Svegliata una mattina con la spalla sinistra totalmente immobilizzata e dolorante, sono passata da sedute di onde d'urto a fiosioterapia di tutti i tipi, tanto dolore e tanti soldi spesi per arrivare ad un risultato comunque non soddisfacente.
E da qui, il Pilates. Ogni medico o fisioterapista con cui parlavo, mi consigliava questa pratica per non perdere i risultati faticosamente raggiunti e magari per migliorare anche i fastidi che la mia cervicale mi provoca.. Ed ho iniziato a chiedere ad amiche fino ad arrivare a te😍
Adesso ho mobilità della spalla sinistra, i muscoli sono più allungati, ho consapevolezza dei miei movimenti e mi accorgo quando la mia postura non è corretta. ho avuto una forte riduzione delle emicranie da cervicale, ho potuto finalmente ridurre l'assunzione di farmaci antidolorifici e non perdo più l'equilibrio quando mi infilo le scarpe stando in piedi su un piede solo😜
Federica
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo dell... Mostra di più
Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo della rilassatezza.
Il corso ideale per un momento di relax che possa contribuire al benessere psicofisico.
Elisa e una ragazza speciale e nelle lezioni non si ferma solo alla fisicità ma cerca sempre di farti rilassare anche la mente, il che non è poco.
Il mio mal di schiena e migliorato, e sono riuscita a fare esercizi che per me erano impossibili e poi ho trovato un gruppo di ragazze meravigliose.
Elisa ti fa sorridere, rilassare ed ha la capacità di trasmetterti che te sei importante in questa vita e in quel momento ❤️
Ludmila
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pel... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Cristina
"Il Pilates mi fa sentire bene"
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e mente!
Mi fa sentire ... Mostra di più
Praticare Pilates per me è un'esperienza positiva, ti aiuta a tonificare e a rigenerare corpo e mente!
Mi fa sentire bene perché mi aiuta a concentrarmi su me stessa e ad ascoltarmi
Le lezioni sono ben strutturate, Elisa è sempre precisa, gentile, sorridente e con la pratica è migliorata la mia postura, la mia elasticità e ho alleviato qualche doloretto alla schiena.
Sara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce ch... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa ... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Cristina
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfettamente sintonia co... Mostra di più
Pilates con te è un'esperienza unica per tanti motivi. Provo serenità e il corpo entra in perfettamente sintonia con la mente. Gli esercizi sono graduali e adatti ad ogni livello, sono svolti al giusto ritmo. L'atmosfera che riesci a creare durante la lezione è piacevolmente rilassante e la cura e l'attenzione con cui monitori lo svolgimento di ogni nostro esercizio ci preserva da errori che possono vanificare l'efficacia o provocare piccoli fastidi. A volte mi sento un pò goffa dato dall'inesperienza, poi con un pò di pratica diventa piacevole sentire i muscoli lavorare. La cura che mostri per i tuoi allievi ti contraddistingue ❤️
Monica
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi vid... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
Stefania
"Un toccasana per corpo e anima"
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando ho iniziato.
Elisa mi... Mostra di più
Mi sento meno affaticata quando faccio anche gesti quotidiani e sono migliorata molto da quando ho iniziato.
Elisa mi ha dimostrato che non è necessario soffrire e sudare per ottenere dei risultati.
Il Pilates dona armonia al corpo ed allo stesso tempo rinforza tutti i nostri muscoli in maniera profonda.
Dopo le lezioni ho sempre il sorriso sulle labbra e mi sento rilassata e piena di energia allo stesso tempo, come se avessi fatto un'iniezione di positività!
Laura
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le s... Mostra di più
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le sue lezioni sono spazi di benessere che si riflettono in tutti i momenti del quotidiano
Antonella
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza sta proprio nell’esse... Mostra di più
Elisa ha la capacità di capire, trasmettere, ascoltare, dare e sorridere sempre. La sua potenza sta proprio nell’essere positiva. Sa infondere coraggio (perchè pilates e’ anche questo….o quanto meno Elisa dona anche questo) senza invadere gli spazi personali.
Incontrarla per me è stato importante 🙏❤️
Ornella
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una del... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Barbara
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mes... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Paola
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato subito l’insegnante... Mostra di più
Mi sono avvicinata per la prima volta al pilates per curiosità.
La prima lezione mi ha incantato subito l’insegnante Elisa per la passione che metteva in tutto : nel spiegarci gli esercizi e i loro benefici, gli incoraggiamenti quando non ci riusciva di fare qualche esercizio e il suo sguardo sempre attento e le parole al momento giusto!
Con il passare del tempo da insegnante sei diventata un’ amica, una persona con cui potevi parlare di tutto pronta ad accoglierti in ogni momento...insomma, venire a lezione non era solo un'ora di pilates ma anche un momento magico di condivisione e relazione che si creava anche con il gruppo.
Grazie di cuore Elisa per le emozioni che ci hai fatto vivere e che sono sicura continueremo a vivere insieme nelle prossime lezioni!
Maria Teresa
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasciando fuori tutto lo... Mostra di più
Fare pilates con Elisa è la soluzione perfetta per ritagliarsi un' ora di tempo solo per sé, lasciando fuori tutto lo stress accumulato nella giornata facendomi uscire dopo un' ora rilassata e rigenerata. L'approccio di Elisa consente di fare movimenti controllati ed efficaci anche per le persone meno sportive, portando un benessere generale per mente e corpo con uno sforzo che non è mai eccessivo.
Roberta
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
Sono più elastica e tonica e mi ha anche aiutata dal punto di vista emotivo
Annalisa
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dop... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Laura
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolori a schiena, collo, ... Mostra di più
Praticare Pilates mi fa sentire bene, rilassata sia nella mente che nel corpo ed ho risolto dolori a schiena, collo, sensazione di gambe pesanti e non soffro più di insonnia"
Se parliamo di stelle, Elisa merita il firmamento per professionalità, dedizione, competenza e il saper coinvolgere le persone ⭐️
Mariella
"La mia schiena ringrazia 😊"
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi benessere fisico e ment... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa vuol dire riuscire a dedicarsi un po’ di tempo per se regalandosi benessere fisico e mentale!
Riesco a staccare completamente la spina ed a connettermi con me stessa ed ho risolto dolori muscolari e rigidità a schiena e cervicale
Erika
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'a... Mostra di più
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'attenzione che metti per ogni tua singola allieva
Caterina
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una vol... Mostra di più
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una volta provato e conosciuto Elisa ..non ne ho potuto più fare a meno ..sono diventata più serena...i dolori piano piano sono andati via, mi sento più energica e l'atmosfera che si crea a lezione è una sinergia completa ...ti migliora la vita esteriore e interiore...grazie Eli di far parte della mia vita sia come insegnante che come amica❤️
SILVIA
Silvia
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla dis... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Ornella
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sent... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Gemma
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la contraddistingue e con... Mostra di più
Ho iniziato a praticare pilates dopo anni di inattività.
Ely mi ha accolto con il garbo che la contraddistingue e con il suo sorriso che mi hanno aiutato a farmi sentire meno a disagio.
Precedentemente avevo fatto qualche lezione di prova in altri luoghi e sinceramente la sensazione era stata' non vedo l'ora che finisca" ...questa volta sin dalla prima lezione la sensazione è stata" ma come... è già finita?"
Ed ogni volta è stato cosi perché Ely, lezione dopo lezione ha capito "chi sono" e di cosa ho bisogno.
Mi ha spronato nei momenti di difficoltà, corretto quando ce ne è stato bisogno, esultato con me per i miei miglioramenti e ce ne sono stati veramente sia a livello fisico che psicologico.
Con lei "ho imparato a chiudere gli occhi" quando me lo ha chiesto durante la lezione (cosa per me impensabile poiché lasciarmi andare era una cosa improponibile) e sono riuscita a riscoprire cosa vuol dire prendere consapevolezza del proprio respiro e distaccare la mente da tutto quello che ci circonda per ritrovare noi stessi .
Ely con la sua professionalità, sa conciliare la fatica fisica con la sensazione di benessere che ogni esercizio trasmette, facendoci prendere consapevolezza del nostro corpo e dei nostri limiti senza mai forzarci ma infonfendo in noi quella fiducia che ci porta a cercare di migliore, senza ansia da prestazione ma solo con la voglia di fare il meglio solo per noi.
Per concludere...fare pilates fa bene, farlo con Ely "FA STARE BENE" 🌸
Lorella
Cosa pensa chi è salita a bordo del MINICORSO
Serena
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organi... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Cristina
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e soste... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Gemma
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed a... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Paola
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolor... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Cristina
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabil... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Ornella
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io ave... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Laura
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un po... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovam... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Barbara
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non ... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quell... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre ... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Stefania
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
Le parole di chi ha praticato Pilates con me. Testimonianze vere, sincere, preziose.
.
In questi anni ho srotolato il
tappetino con tante donne che hanno scoperto un nuovo benessere di
corpo e mente grazie al Pilates.
Ti lascio alcune delle loro esperienze: recensioni e testimonianze autentiche, piene di cuore, che parlano di cambiamento, costanza e piccoli gesti che hanno fatto e fanno la differenza ❤️
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
Sono più elastica e tonica e mi ha anche aiutata dal punto di vista emotivo
Annalisa
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che ... Mostra di più
La mia esperienza nel pratica Pilates con Elisa è totalmente positiva sia per il benessere fisico sia per quello che la nostra magnifica insegnante ci ha trasmesso ❤️ anche il gruppo che si creato e fantastico, persone con le quali si lavora bene ed allo stesso tempo ci divertiamo e condividiamo esperienze
Federica
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una vol... Mostra di più
Inizialmente ero un pò scettica pensavo, pensavo che il Pilates fosse una disciplina per persone più grandi...una volta provato e conosciuto Elisa ..non ne ho potuto più fare a meno ..sono diventata più serena...i dolori piano piano sono andati via, mi sento più energica e l'atmosfera che si crea a lezione è una sinergia completa ...ti migliora la vita esteriore e interiore...grazie Eli di far parte della mia vita sia come insegnante che come amica❤️
SILVIA
Silvia
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una del... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce ch... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'a... Mostra di più
Dopo la pratica mi sento rilassata, mi permette di scaricare le tensioni soprattutto quelle muscolari.
Grazie per l'attenzione che metti per ogni tua singola allieva
Caterina
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dop... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Laura
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e de... Mostra di più
Mi sento più elastica e rilassata ed ho rafforzato la muscolatura.
Ho iniziato Pilates su consiglio del chirurgo e del fisiatra che mi hanno seguito in seguito a due ernie al disco.
La mia colonna vertebrale aveva bisogno di eseguire esercizi per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura.
Ho percepito molti benefici e nel quotidiano cerco di assumere una postura corretta perchè mentalmente ripenso alle parole dell’insegnante.
Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi.
Ho capito che una corretta respirazione è molto importante per ossigenare profondamente il corpo e cerco di metterlo in pratica il più spesso possibile.
Questo mi aiuta a rilassarmi nei momenti in cui l’ansia prevale.
Elisa è molto particolare.
Ho come l'impressione che la sua sia una "missione" da quanto amore mette in quello che fa e questo è l'ingrediente necessario per dare il meglio di se stessi.
Ha doti naturali che infondono positività come il sorriso ed il tono della voce che unite a grande professionalità e chiarezza nell'insegnare, fanno di lei una persona speciale ❤️
Emanuela
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere c... Mostra di più
Nel corso degli anni mi sono iscritta varie volte a corsi in palestra, yoga, pilates ma senza riuscire mai ad avere costanza nel portarli a termine.
Non era solo per pigrizia o scarsità di tempo. Ho sempre percepito che mancasse qualcosa a ciascuna di quelle esperienze.
Per una circostanza fortuita, ho iniziato a frequentare il corso di Pilates con Elisa.
Mi sono sentita accolta in modo accomodante e paziente e nonostante la mia timidezza ho percepito da subito una bella assonanza. I suoi toni pacati e L'approccio olistico hanno toccato le mie corde nel profondo con una tale potenza da riuscire a sbloccare la routine mentale a favore di una maggiore apertura in primis verso me stessa. I risultati fisici sono stati anch'essi oltre le aspettative considerando le due lezioni settimanali: miglioramento della forza, del controllo del corpo, dell'equilibrio pur essendo ancora una neofita. Grazie ad Elisa ho scoperto che è bello fermarsi e dedicare del tempo all'ascolto di sé attraverso il respiro, una pratica che non avevo mai preso sul serio.
Per la prima volta dopo tantissimi anni sono riuscita a portare a termine il corso, instaurando un bellissimo rapporto non solo con Elisa ma anche con le compagne/i, tutte meravigliose.
Sono veramente molto grata di aver avuto l'opportunità di condividere questo percorso e spero di poter proseguire questo meraviglioso viaggio!
Samanta
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le s... Mostra di più
Elisa è un'insegnante molto preparata che utilizza un metodo estremamente importante ed efficace: la GENTILEZZA.
Le sue lezioni sono spazi di benessere che si riflettono in tutti i momenti del quotidiano
Antonella
Cosa pensa chi è salita a bordo del MINICORSO
Serena
"Come averla in presenza!"
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organi... Mostra di più
Ho subito percepito una bella energia, non fosse altro per il sorriso con cui ti accoglie Elisa!
Durante le sue lezioni ti arriva tutta la passione che mette nel suo lavoro ❤️
Per questioni organizzative/lavorative ho provato poi il suo corso online, che dire? Come averla in presenza!
Per me è un momento rigenerante, mi aiuta a ricaricare le energie anche nelle giornate più impegnative e ovviamente mi fa stare meglio anche fisicamente. Fin da subito si percepisce il cambiamento che si sta mettendo in moto, a partire dalla consapevolezza del corpo e dei movimenti.
Quando finisco una lezione, che sia online o in presenza, mi sento più leggera...in tutti i sensi!
Provate per credere!
Cristina
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e soste... Mostra di più
Praticare pilates con Elisa mi ha fatto stare bene dopo un brutto periodo di dolori alla zona lombare e pavimento pelvico
Elisa ha saputo aiutarmi, mi ha presa per mano e mi ha accompagnata e sostenuta in un cammino lungo e complesso, con lo spirito giusto, le giuste accortezze e una grande competenza.
Abbiamo eseguito insieme esercizi mirati, specifici per non acuire il dolore e dopo poche lezioni ho potuto abbandonare del tutto l’uso di antinfiammatori.
Quello che Elisa mi ha insegnato, con spiegazioni semplici ma molte dettagliate e puntuali, ho potuto replicarlo nella mia quotidianità, esercitandomi ogni giorno e con costanza
Gemma
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed a... Mostra di più
Le lezioni di Pilates con Elisa sono efficaci e rilassanti e non posso più farne a meno! Praticare pilates mi fa sentire più elastica e più tonica. Mi ha reso più consapevole della mia postura ed alla fine di ogni lezione sento il mio corpo più leggero e rilassato.
Paola
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolor... Mostra di più
Ho iniziato Pilates per porre rimedio a vari fastidi fisici tra cui mal di schiena e dolori al collo.
In appena 6 mesi ho riscontrato benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico: i dolori che avevo ogni mattina non ci sono più, la postura è più corretta ma soprattutto ho più attenzione nei riguardi di me stessa e della mia salute sotto ogni aspetto.
Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità.
Un traguardo che posso dire di aver raggiunto è la COSTANZA nel praticare visto che non frequentavo un corso costantemente da anni per disinteresse, pigrizia e senso di inadeguatezza.
L'approccio di Elisa nell'insegnare Pilates lo definirei in una parola GENEROSO che mette al centro le persone ed il loro benessere fisico e mentale .
Apprezzo moltissimo il modo in cui riesce a combinare gli esercizi fisici con delle brevi sessioni di meditazione, perchè mi ricorda l'importanza di prendermi cura di corpo, mente e anima per stare veramente bene.
Consiglierei le lezioni di Elisa senza dubbio, sia per la passione che trasmette in ciò che fa che per la chiarezza e la gentilezza con cui insegna.
Cristina
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabil... Mostra di più
Fare pilates con Ely ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare. Elisa è stata da subito amorevole e comprensiva ma allo stesso tempo seria e affidabile. Le lezioni sono state un momento magico, in cui tutto quello che di inutile siamo portati a ricondurre alla nostra vita, restava fuori dalla stanza.
Elisa ha saputo prendermi per mano e accompagnarmi in un momento complesso, pieno di dolori dovuti ad un problema alla zona lombare ed al pavimento pelvico, suggerendomi esercizi mirati e molto funzionali. La mia costanza ed il suo supporto professionale sono state armi vincenti e oggi sto bene e posso continuare ad allenarmi online, oltre che a svolgere tutte le mansioni che la vita ci impone e che erano diventate davvero difficili da gestire.
Grazie al Pilates sono riuscita a prendere consapevolezza del mio corpo, una bella sensazione di benessere fisico e mentale.
Se dovessi descrivere con un pensiero l'approccio che ha Elisa nell'insegnare Pilates sarebbe: "Una luce accesa su un cammino ben definito. La pace che sta nella piena conoscenza di sè"
Ornella
”Come averti qui con me”
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io ave... Mostra di più
La tua gentilezza, attenzione e sensibilità mi ha dato l’input per aprirmi al giusto ritmo della vita grazie alla disciplina del pilates.
Se ne conosce tanta gente che fa on-line i corsi, ma io avevo bisogno di conoscere te.
La tua attenzione e il tuo accogliere i bisogni altrui, mi ha fatto reagire e agire.
Il Mini corso lo trovo, attento, ben scandito, rilassante e molto chiaro…come ti ho già detto ”come averti qui con me”.
Mi sta aiutando a essere attenta ai miei bisogni, a imparare a stare più tranquilla e soprattutto a RISPETTARMI.
Mi ha tolto il dolore alla schiena, alla cervicale ed a rafforzare il pavimento pelvico.
Mi fa sentire bene. Lo pratico da 2 a 4 volte la settimana e in più vado a camminare una volta la settimana.
Si Elisa, dedico molto più tempo a me stessa.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Lo consiglierei decisamente, ne vale assolutamente la pena AMARSI ❤️
Laura
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un po... Mostra di più
Mal di schiena praticamente scomparso, postura più corretta, sia quando cammino che quando sono seduta, più forza nel corpo, più agilità.
Alla fine della pratica, anche se ho iniziato magari un pochino stanca, sento un'energia incredibile ed allo stesso tempo una rilassatezza mentale che mi accompagna per il resto della giornata!
Eli sei Energia positiva a 360° 🤗
Laura
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovam... Mostra di più
Ho iniziato la pratica di pilates sotto consiglio medico, dopo che mi era stata diagnosticata un'ernia cervicale. Dopo qualche mese di Pilates (associato a sedute di fisioterapia) ho trovato giovamento e il dolore è del tutto scomparso. Elisa è un'ottima insegnante, sempre attenta ad ogni sua allieva e che rende la pratica molto piacevole.
Barbara
"Sei nata per fare questo"
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non ... Mostra di più
Sei nata per fare questo!
Ma tu ormai lo sai... ♥️
A me il pilates mi ha risolto la vita. Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori.
Postura, elasticità, equilibrio, forza, serenità.
Ma non è descrivibile a parole 🙏
Barbara
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quell... Mostra di più
Sono convinta che se ognuno di noi si concedesse il permesso di ascoltarsi realmente, potrebbe sentire quella voce che tu mi hai insegnato a distinguere nel frastuono della vita quotidiana.
Quella voce che 2 anni fa mi ha detto: se vuoi, puoi!
Zero scuse.. Il tempo si trova, l'energia arriva, e il corpo non può che ringraziare.
Il pilates mi ha rimessa davvero al mondo, nel vero senso della parola.
Ho iniziato a praticare che non muovevo completamente un braccio a causa di 3 diverse patologie. E a distanza di 2 anni di pratica, impegno e fiducia, fiducia in te, (perche quello di cui parli lo ritrovo nel tuo sorriso e nell'amore per quello che fai) il mio problema é arginato, le patologie restano, ma rinforzare la muscolatura, ritrovare la flessibilità e stato un toccasana che è andata al di la di ogni aspettativa.
Ci ho messo tutto il mio impegno, quello è essenziale, e poi fiducia, ascolto, dobbiamo fidarci di quello che il nostro corpo ci dice, perché:
La risposta è sempre dentro di noi, basta ascoltarsi.
Barbara
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre ... Mostra di più
Eli, sei paragonabile alla delicatezza di un respiro...
Dolce, delicata e sempre connessa. Saper ascoltare è una delle caratteristiche e delle virtù che ti contraddistingue.
Le spiegazioni sempre dettagliate. La sensazione è di totale benessere durante tutta la lezione, anche negli esercizi piu complessi, perché l'amore e la dolcezza con cui ci guidi arriva dentro i nostri cuori ❤️
Stefania
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a... Mostra di più
Sono sempre stata un po' scettica riguardo le lezioni di pilates online...ma Elisa mi ha fatto ricredere!
I suoi video sono un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente ❤️
Riesce a spiegare tutto con semplicità e allo stesso tempo farti entrare in uno stato di rilassamento e benessere come nessun altro insegnante è riuscito a fare finora, neanche in presenza.
Ha un'energia speciale che riesce ad arrivare attraverso lo schermo, e questa è la cosa che ho apprezzato di più, la vera differenza in un mondo digitale tanto affollato.
Bravissima!
